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Consejos de la Abuela Pepa

En Consejos de la Abuela Pepa te informamos sobre los muchos beneficios y propiedades que tienen para tu organismo muchas frutas, verduras, plantas y especias. También se incluyen artículos de interés relacionados, recetas de zumos y batidos detox, y algunos remedios caseros e infusiones saludables. Todo para que cuides tu salud interna y externa.

Los higos, la fruta que más calcio tiene, por encima del resto

Además, son un potente antioxidante que actúa contra los radicales libres.

Los súper alimentos. ¿Cuáles son? ¿Para qué son buenos?

Se denominan así por su elevada cantidad de nutrientes y antioxidantes y su bajo aporte calórico.

Tanto corres tanto podrás alargar tu vida

Un estudio con 55.000 personas determinó que correr hace más longevo. Este es el tiempo de vida que puedes añadir.

Zumo detox de frutos rojos. Muy antioxidante

Lleva mucha vitamina B, es bajo en calorías, y muy rico en agua y fibra. Anímate a preparte uno, está buenísmo!

Los peligros reales de las «grasas trans»

¿Sabes exactamente lo que comes? Algunos alimentos son más perjudicales de lo que piensas. Conócelos, mima tu salud.