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Consejos de la Abuela Pepa

En Consejos de la Abuela Pepa te informamos sobre los muchos beneficios y propiedades que tienen las frutas, verduras, plantas y especias para tu organismo. También se incluyen artículos de interés relacionados y algunos remedios caseros e infusiones saludables. Todo para que cuides tu salud interna y externa.

¿Sabías que los higos tienen más calcio que ninguna otra fruta?

Además, son un potente antioxidante que actúa contra los radicales libres.

Los súper alimentos. ¿Cuáles son? ¿Para qué son buenos?

Se denominan así por su elevada cantidad de nutrientes y antioxidantes y su bajo aporte calórico.

Tanto corres tanto podrás alargar tu vida

Un estudio con 55.000 personas determinó que correr hace más longevo. Este es el tiempo de vida que puedes añadir.

Zumo detox de frutos rojos. Muy antioxidante

Lleva mucha vitamina B, es bajo en calorías, y muy rico en agua y fibra. Anímate a preparte uno, está buenísmo!

Los peligros reales de las «grasas trans»

¿Sabes exactamente lo que comes? Algunos alimentos son más perjudicales de lo que piensas. Conócelos, mima tu salud.